عمومی

عمومی

چگونه به اعصاب خود مسلط باشیم؟

۱.وقفه بیندازید.

۲.وقتی آرام شدید عصبانیت خود را بروز کنید.

۳.ورزش کنید.

۴.قبل از حرف زدن فکر کنید.

۵.راهکار های ممکن را مشخص‌کنید.



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





[ پنج شنبه 6 اسفند 1394برچسب:,
] [ 1:49 ] [ امیر نادری زاده ]
[ ]